Tag: cannang

  • 2. Thực đơn cho nữ gầy

    2. Thực đơn cho nữ gầy

    Đối với các chị em phụ nữ có thân hình gầy gò, sở hữu vóc dáng cân đối không chỉ là mong muốn về vẻ đẹp mà còn là yếu tố giúp nâng cao sức khỏe. Một thực đơn tăng cân cho nữ gầy khoa học, kết hợp với chế độ sinh hoạt hợp lý,…

  • 1. Thực đơn giảm cân trong 1 tháng khoa học

    1. Thực đơn giảm cân trong 1 tháng khoa học

    Kiên trì với chế độ giảm cân Giảm cân là một quá trình lâu dài, vì vậy bạn hãy luôn kiên trì và thực hiện theo thực đơn mà mình đã đặt ra kết hợp với việc tập thể dục thường xuyên để đạt hiệu quả cao nhất. Thực đơn giảm cân tuần 1 Trong tuần đầu…