Category: dinhduong

  • 5. Tìm mua thế nào ???

    Với các sản phẩm khác, bạn nên tìm đến các trang web chính thống hoặc các cửa hàng có uy tín để mua. Với Herbalife, tại Việt Nam cũng như trên toàn thế giới, sản phẩm của Herbalife chỉ được phân phối chính thức và duy nhất thông qua những Thành Viên Độc Lập (Thành…

  • 4. Sản phẩm thay thế bữa ăn

    Shake Thay Thế Bữa Ăn: Shake có thể giúp bạn giảm cân? Sử dụng shake thay thế bữa ăn là một phương pháp giúp quản lý cân nặng của bạn bằng cách cung cấp những gì cơ thể bạn cần trong khi loại bỏ phỏng đoán đo lường. Mang hương vị thơm ngon, tiện lợi…

  • 3. Những điều “nên” và “không nên” với sản phẩm thay thế bữa ăn

    Thực phẩm thay thế bữa ăn là gì? Thực phẩm dinh dưỡng thay thế bữa ăn là thực phẩm giúp bạn kiểm soát năng lượng đầu vào, được thiết kế trên cơ sở nghiên cứu khoa học, kết hợp cân đối hàm lượng đạm, chất xơ, các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Có thể…

  • Dinh dưỡng tư vấn

  • Nhóm dinh dưỡng

    Thực hành dinh dưỡng theo cộng đồng là một xu hướng tích cực và phổ biến trên thế giới, hiện đang có sức lan tỏa mạnh mẽ tại Việt Nam. Dinh dưỡng cộng đồng – Xu hướng có lợi cho sức khỏe Theo các chuyên gia, dinh dưỡng cộng đồng không chỉ đơn giản là việc các…

  • 2. Thực đơn cho nữ gầy

    2. Thực đơn cho nữ gầy

    Đối với các chị em phụ nữ có thân hình gầy gò, sở hữu vóc dáng cân đối không chỉ là mong muốn về vẻ đẹp mà còn là yếu tố giúp nâng cao sức khỏe. Một thực đơn tăng cân cho nữ gầy khoa học, kết hợp với chế độ sinh hoạt hợp lý,…

  • 1. Thực phẩm chức năng là gì?

    1. Thực phẩm chức năng là gì?

    Định nghĩa thực phẩm chức năng là gì có khác biệt đôi chút ở các quốc gia khác nhau. Một định nghĩa được nhiều người công nhận về thực phẩm chức năng là loại thực phẩm bổ sung vào chế độ ăn để cải thiện sức khỏe, giảm nguy cơ bệnh tật do thiếu chất và làm…

  • 2. Lợi ích của thực phẩm chức năng

    2. Lợi ích của thực phẩm chức năng

    Thực phẩm chức năng là những sản phẩm bổ sung dinh dưỡng được thiết kế để tăng cường sức khỏe và cải thiện chức năng cơ thể. Những thực phẩm này bao gồm các thành phần dinh dưỡng có lợi như vitamin, khoáng chất, axit béo, và các hợp chất thực vật tự nhiên. Thuyết Phục…

  • 1. Thực đơn giảm cân trong 1 tháng khoa học

    1. Thực đơn giảm cân trong 1 tháng khoa học

    Kiên trì với chế độ giảm cân Giảm cân là một quá trình lâu dài, vì vậy bạn hãy luôn kiên trì và thực hiện theo thực đơn mà mình đã đặt ra kết hợp với việc tập thể dục thường xuyên để đạt hiệu quả cao nhất. Thực đơn giảm cân tuần 1 Trong tuần đầu…

  • 1. Cách tính calo

    1. Cách tính calo

    Tính lượng calo cần nạp vào cơ thể mỗi ngày Muốn tính lượng calo cần thiết nạp vào cơ thể mỗi ngày, chúng ta áp dụng công thức TDEE (Total Daily Energy Expenditure): TDEE= BMR x R Trong công thức này:  TDEE là lượng calo mà cơ thể đốt cháy trong một ngày, BMR (Basal metabolic rate) là…